Cheesecake Pie?

Tried a new recipe of cheesecake from friend today. It turned out to be more like a cheesecake pie. The ingredients ask for less cream cheese, but more heavy whipping cream. On top of it, I used organic cane sure instead of the refined granulated cane sugar.

Salted Plums (鹽漬梅)

After two weeks being marinated, they are still half-way done. Those salted plums will be sun-dried for another week before becoming pickled plums (酸梅). Be patient!

This is the final product after half a month drying under the sun. The true salted plums!

原始點醫學 健康快樂研習班 2015年第1期手法班 (LA HH CLASS)

第三次學習手法班, 怎麼還是錯誤百出? 如何當好志工的角色? 著實汗顏.

原來真理可以很簡單、很好懂，只是自己是否可以放空知見全心接受而已。「因、緣、果」論述言簡意賅，真理不辯自明。但這真理卻是張醫師與其夫人菩薩在十餘年間歷經磨難而得證，感恩留給世人無盡的寶藏。

繼續致力原始點的基礎及手法班學習, 以便明日成為真正的志工. 

感謝張醫師、吳醫師、以及 健康快樂 研習班所有志工師兄姐，您們正在實踐實修並實證生活醫學, 十分感佩!

靈嚴山體驗營 (原始點醫學)

我們5/3受邀至靈嚴山舉辦體驗營活動. 大約有150人參與, 志工不過15人左右.

我是在熱敷區幫忙志工. 整天下來, 累趴了! 

不過是很成功的教育活動. 吳明華醫師可樂歪啦!

2014年第三期手法班已開放報名

預定本期手法班上課日期：每星期一晚上7點到9點，總共4次。(若有調整會提早通知)
10/27/2014
11/03/2014
11/10/2014
11/17/2014

原始點醫學心得報告

10/10/2014 (Carol):

感謝 Jason 姚以及 Jason 李兩位老師於上一期手法班的悉心教導, 加上Jason 李老師在課後數次的加強聚會, 使我在基本的站姿, 力道, 手法, 甚至對於病患的反應, 交流, 關懷, 都有了粗淺的認識. 然而, 誠如Jason 李老師苦口婆心的告誡, 要想達到純熟的地步, 需要不斷的練習, 改進, 再接再厲, 不達一年不克為功. 加上在內, 外熱源的運用上, 更需要加強. 所以我決定排除萬難, 再度報名手法班, 力求圓滿.

同時得感謝疼惜我的老公黃武亮, 不辭辛勞地開車接送我每一次的聚會, 他是忠實的觀眾, 也是我練習按推的夥伴. 常和小組同學自誇, 我比他們幸運, 練習的次數較多.

在我鍥而不捨的鼓舞之下, 老公開始觀看張釗漢醫師的演講視頻了. 真希望能夠二人共同向原始點醫學邁進.

10/10/2014 (Wu Liang):

原始點醫學是老婆陸秀華發現的新大陸, 卻是我的苦差事, 她身體不佳, 開車技術又不小心, 只好權當司機, 載送上課及聚會. 每回在一旁靜靜觀看, 多少也偷學了兩招.  回到家中, 為了和老婆大人套招, 只好現買現賣. 因為身形孔武有力, 施展在纖細的老婆身上, 時常按推她哇哇大叫, 說我按到骨頭上了, 之後她總會痛上數日.

有兩回, 讓我見識到原始點醫學的功力. 一次是我的臀部腫脹疼痛, 竟然被按推臀部原始點治癒; 另一次是我的肩膀酸痛, 也經按推後痊癒. 也許我和原始點醫學有緣吧! 開始努力以赴, 觀看張釗漢醫師的演講視頻. 張醫師解說寒症的殺傷力, 確實所言不虛. 此外, 身為佛教徒, 深信置之四海皆準的”因緣果”之定律. 相信假以時日, 原始點醫學逐漸讓更多的眾生受益, 離苦得樂. 

盼望此次手法班能夠和老婆一同學習, 互相切磋.

原始點醫學心得報告

緣起:
原始點醫學2014年第二期手法班即將開課，名額有限，即日起開始報名！
1. 資格：請務必將張釗漢醫師的馬來西亞演講(或河南演講)和在新加坡拍攝的手法教學，全部觀看完畢至少一遍。
2. 方式：將觀看演講和教學後的心得，或幫自身或家人朋友處理的經驗寫成心得報告，再寄到本班的Contact Email：lahhclass@gmail.com，即完成報名。
3. 報名後，我們將視您對原始點醫學(觀念和手法)的熟悉程度和學習動機，擇優錄取。
4. 預定本期手法班上課日期：每星期一晚上7點到9點，總共4次。(若有調整會提早通知)
08/11/2014
08/18/2014
08/25/2014
09/08/2014

原始點醫學心得報告

今年三月時, 開始接觸原始點醫學, 可以說是我人生的另一個轉捩點. 怎麼說呢? 經歷了兩次癌症, 一系列的化療及電療, 拖著被摧殘得只剩下半條命的皮囊, 我理當更加珍惜生命. 於是小心翼翼地限制素食, 生機飲食, 運動, 加上宗教訴求, 心靈成長; 十數年來, 幸運地甩開了癌症陰影, 然而身體壯況卻未明顯改善, 免疫力仍舊低落, 精神不繼, 睡眠品質也差.

開始觀看張釗漢醫師的演講, 看了兩集,  就被他的當頭棒和之理論震撼住了! 迫不及待看完全部46 集, 深刻感受到他悲天憫人, 以救天下蒼生為己任的菩薩胸懷. 最難能可貴的, 是甘冒天下之大不韙, 而與中, 西醫為敵. 我的收穫是: 糾正了不少一輩子遵行的教條, 在剩下來的人生旅途上, 能少走些冤枉路.

我本人曾嘗試自己按推 ”肘部原始點”, 企望解除我的 ”高爾夫球肘” 病痛, 同時溫敷及喝薑湯. 實施三月餘, 病痛無好轉, 反而引發雙耳後癢刺的濕疹. 在不知所措之下, 只好停止薑湯. 濕疹慢慢退去, 然而已對原始點生退心. 惶惶然無人可以求助. 加上老公鐵齒, 總認為原始點是一小撮人, 窮居一隅, 發明出來的玩意兒, 既缺乏數據, 又聳人聽聞. 每每叫我趕緊去西醫處注射類固醇. 此刻的我感到極端孤單.

7月27日的體驗營, 真正是及時雨, 非但讓我理解到 “高爾夫球肘” 必須按推 “肩部原始點”, 也讓我老公觀念為之一新, 可以說埋下了一顆種子, 不再視原始點醫學為敵人了. 不過, 他也語重心長地説: 原始點醫學想要發揚光大, 一定要擺脫菜販子架構, 須要請專家釐訂所有個案, 分析, 統計, 比較, 製表, 加上令人信服的解說, 和紮實的 理論基礎, 使之成為一種規律或法則.

我非常希望能夠進一步學習正確的按推手法, 以後可以幫助身邊的親朋好友, 更能為宣傳原始點醫學盡一份棉力.

若我有幸報名成功, 有一小要求: 因為我老公不放心我晚上開車, 他會駕車送我去教室. 可否讓他在一旁觀摩呢?

Sleep Apnea Diagnostic Study result

After a series of OSA (Obstructed Sleep Apnea) diagnostic devices testing, the result came back. I don't have OSA! I should be celebrating it, however, the technologist (that's how she calls herself) said with a stern face, "Go back to your doctor for the next step". I asked, "Any suggestions for me?" She answered, "Nope".

Surely, now I go back to square 1 problem, the fatigue and sleepiness during the day. Bummer!

膝蓋脆弱：「敲打腳尖」

膝蓋脆弱：「敲打腳尖」 

秋天，和朋友們一起打完高爾夫回家，從車上拿高爾夫桿的時候，一不小心跌坐在地上。這一跌，讓我親身體驗了「年過七十 膝蓋變得脆弱，腿部肌肉無力」 的說法。膝蓋脆弱，上下樓梯就會覺得吃力。偶然一次機會，去了丹學修練中心，一位老師讓我每天試著做二百次的「敲打腳尖」。敲打腳尖是一個非常簡單的運動，只要伸直雙腿，把兩腳的腳後跟靠在一起，兩腳的大姆趾互相碰撞即可。做二百次大約需要兩分鐘，剛開始做的時候，兩分鐘是那麼的漫長和無聊，但是既然下定決心，就一定要堅持下來，於是一有時間就會做。兩個月過去了，不但是膝蓋，就連腿部都感覺變得更有力量了，行動也變得敏捷了。以前 每次打 網球時，大腿和小腿肚都無法放鬆，還會經常抽筋，而且第二天兩腿會變得非常酸痛，不知道從什麼時候開始，這樣的症狀竟然消失了。 體驗到了敲打腳尖的效果，我就對敲打腳尖運動越來越感興趣了。據說 敲打次數越多效果越好，於是我就將每天的二百次增加到五百次，五個月後，又增加到每天的 一千下。現在是一天不做都會覺得不舒服。因為膝蓋問題才開始的敲打腳尖運動，現在不但讓膝蓋痊癒了，而且感覺身體也比十年前更健康了，排便正常了，臉色也更好了。遇到熟人，他們都會說：「您是有什麼好事啊？怎麼臉色這麼好看？」、「您最近吃什麼補品呢？」 七十多歲的人們聚在一起，不免要經常談到健康問題，每當這個 時候我都會告訴大家「敲打腳尖」運動。最近，這個運動在朋友間非常受歡迎，每天都會有諮詢電話打來，問的最多的問題是：「每天一千 個怎麼做啊？」。於是，我就將我的方法告訴了他們：剛開始，在嘴裡數著。過了一段時間，就開始用手錶設定十分鐘的時間，看看能做多少。在一般的情況下，十分鐘可以做一千 二百次左右。如今連時間都不計 算了，看電視的時候、看報紙的 時候、聽廣播的時候，只要一有 空就做，這樣下來，每天能做三 千次左右。 現在，周遭的朋友們都開始讚嘆 敲打腳尖的效果。我有一個朋 友，他晚上睡覺的時候，每兩個 小時就要上一次廁所，做了敲打 腳尖的活動後，每天晚上都能安 穩地睡上五個小時。還有 一個朋友做了之後，覺得自己的 頭腦比以前變清醒了，集中力提 升了，思緒變得敏捷了。 不久前，我開車去一個朋友家下 圍棋，離開 他家時忘記了帶眼鏡，急忙掉頭準備回去拿眼鏡，在十字路口等紅綠燈的時候，我發現自己竟然能清楚地看見對面街上的標誌 ── 以前不戴眼鏡是看不到的！ 於 是，從那時開始，我平時就不戴 眼鏡，雖然沒有特別去測量過視 力，但明顯覺得視力比以前好了 很多。 我做敲打腳尖運動二十個月來整 體的感受是：運動沒有必要做很多種，只要持之以恆地堅持某一 項運動，就一定會看到它所帶來 的效果。我的 身體、我的心情每天都在變得更年輕，希望我的親身體驗能對大 家有所幫助。

Our new Panasonic Bread Maker

Got a new one after sister Desiree's footprint. However, I got a much basic one rather than the fancy super one she got. Prior to the purchase, one Hitachi maker was loaned to me by Shirley Lin for some experiments. One loaf of cinnamon raisin bread was made by the Hitachi maker. The drawback of such maker is the capacity. It only has two sizes available, regular and large. When I modified the recipe to an extent that the bread popped up the see-through window. The second try made it perfectly right.

Then the new Panasonic machine arrived. Since my hubby loves soft and fluffy bread, I tried the new 'Sandwich Bread' option as the first guinea pig. Surprisingly, it turned out to be beautifully gorgeous, plus super soft and fluffy as bought from the bakery. The beauty of such maker is that it can adjust the crust 'darkness', from light, medium to dark. I believe we're sold that this genius is becoming our 'Bread and Butter' daily toy soon.

治感冒立竿见影的土方法

王老中医推荐：治感冒立竿见影的土方法 

      前一段时间，身体很热，总踢被子，早晨感觉特别冷，全身都在打冷战。这时，迅速拿一个热水袋，敷在脖子后面。感觉痒痒的，然后，敷到热水袋不再热为止。

　　原本已经进入感冒状态的自己，就好了，一点都不会感冒。 差不多有10次左右这样的经历，每一次都用热水袋来救场，没有一次感冒过。

　　用中医的理论来解释，就是寒邪先入侵太阳经，并且侵犯头颈部。而脖子刚好就是寒邪入侵的入口。将热水袋敷上以后，寒邪又从入口处而出，自然就不会感冒了。

　　 如果去看中医，可能会开桂枝汤。其实，根本就不用吃药。也不要等待感冒的7天痊愈期。

　　 这种方法治疗感冒，又不用花钱，效果又立杆见影。真正的中医也应当是这种大道至简的吧。

　　曾经和一位同仁堂的做堂老中医交流过这种方法。我问他，为什么我刚开始敷上去是痒痒的，他说，温度太高了。我又问他，为什么第二次以同样的温度再敷上去，就不痒了，他就回答不上来了。

　　还可以用热水袋敷在脖子后面治疗咳嗽。推荐给别人使用过，敷了一个星期，很剧烈的咳嗽就好了。

　　 以上所说，均亲身体验。

　　可见，很多时候，并不是中医不够灵光，而是我们的方式、方法可能存在一定的偏差和误解。以至于中医出现墙里开花墙外香的局面。我们自己在追逐西药，可是很多外国人却很信奉中医，真的是很令人感慨。

Home-made croissants using bread machine

These are the giant croissants who's dough was produced from the Hitachi bread machine. Then, numerous steps followed. It used 2 sticks (1 cup) of butter. Quite greasy and fluffy!

iHerb.com Health Web Site

I recently discovered a web site and ordered all my Bath and Beauty products, especially Supplements from iHerb. Check out http://www.iherb.com?rcode=tks853 and receive up to $10.00 off your 1st purchase! 

So far I've ordered Coconut oil, Pink salt, Propolis, Essential oils, Honey, etc. from them. Some products are even less expensive than Amazon.com. As a loyal Amazon.com customer, I'm switching to iHerb.com gradually. The beauty of this web site is that shipping and tax are FREE with orders over $40.00. Not only shipping is free, the purchase will arrive at your doormat within 3 days! One time I ordered a highly perishable Natren Bacteria for yogurt making, and to my surprise, such item reached me in 3 days with very delicate ice/carton packaging. I loved this web site ever since then. 

Try it and see it for yourself. I'll bet you'll love it. 

My gall-stone , 2nd cycle

From Misc. 2010

This is the result of my second try, only a tiny one counted.

My gall-stones

After 7-days procedure, here is the result of it. There is a whole bunch of litter emerald-like stones, the biggest one is about 1.5 cm. Amazing! This is the first time I tried. Wendy Liu said a minimum of two cycles is required because there will be more stale ones lining up to be flushed out. We'll see.