病從寒中來 作者：石原結實

人正常體溫下降1℃，免疫力至少下降30%，而如果正常體溫能夠達到36.5℃以上，人體的免疫力就會增強5-6倍！ 體溫從某種方面說，確實是人體健康的晴雨表。 


"提高體溫、早餐節食" 成為日本最流行的養生方式。


現代醫學的弱點：只重視檢查的數值，單憑檢查結果定病名，然後機械地將症狀和藥組合在一起，用這樣的治療方法，多數都無法對疾病進行根本性的治療。 而且，藥或多或少都會有副作用，一個症狀治好了，所服藥的副作用又會引發其他的症狀，結果就可能導致要吃的藥越來越多。 自然治​​愈才是最值得提倡的健康途徑。